Translate

الأحد، 25 أكتوبر، 2015

أطعمة مجربة في زيادة الانتصاب لدى الرجال



الشوفان مفيد لصحة القلب وهو يشعر بالامتلاء ويخلص الجسم من الدهون الضارة، وكذلك يزيد من الطاقة خلال العلاقة الحميمية.
الزعفران:
الزعفران مفيد في علاج الألم وإزالة الحبوب والحساسية من الجسم، وكذلك يجعل الجسم أكثر حساسية خلال العلاقة الحميمية، وهو مفيد لكل من الرجال والسيدات، خصيصاً لعملة الانتصاب لدى الرجال.
القرنفل:
القرنفل يدخل في مجموعة بهارات “الغراما مسالا” والتي يتم استخدامها بكثرة في الأكلات النهدية، وكذلك هو يزيد من درجة حرارة الإنسان وتدفق الدماء في الأعضاء التناسلية للرجال.
الحبوب الكاملة:
الحصول على انتصاب أفضل قد يرجع إلى تناول كميات كافية من الكربوهيدرات، والان ليست كل الكربوهيدرات سيئة وتتحول إلى دهون سريعاً، يمكن الحصول عليها بصورتها الجيدة من خلال الحبوب الكاملة.
الحبهان:
الحبهان يتم استخدامه في زيادة الرغبة للعلاقة الحميمية، وكذلك يفيد في زيادة قوة الانتصاب لدى الرجال.
البطيخ:
البطيخ يفيد في استرخاء الأوعية الدموية في جسم الانسان، ما يعني زيادة تدفق الدماء في الأعضاء التناسلية، لذلك يفيد في عملية الانتصاب.
الشاي الأخضر:
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة وهي ضرورية للصحة وتخلص الجسم من الجذور الحرة، وكذلك يساعد في انعاش الجسم والعقل والأعضاء اللازمة لممارسة العلاقة الحميم
الشمر:
واحد من الأطعمة المفيدة للانتصاب وللجسم ككل، فهو يخلصه من السموم، ويزيد من فعالية الأعضاء المختلفة في أداء وظائفها بقوة ومنها الجهاز التناسلي بالطبع.
الشاي غير المحلى:
الشاي يحتوي على مضادات للأكسدة التي تساعد على تدفق الدم في الدورة الدموية بكامل الجسم، ما يعني علاقة حميمية أفضل بالتأكيد. وكذلك هو مفيد للتركيز وتحسين المزاج والذاكرة، وكذلك يقوم بحرق الدهون، وقد أوضحت أحد البحوث أن أي رجل أو امرأة يتناولون من 3-5 أكوب من الشاي بصورة يومية لثلاثة شهور سيفقدون حوالي 5% من وزن الجسم. وذلك سواء شاي أسود أو أخضر وساخن أم بارد.
  • ولكن يجب تجنب تحلية الشاي بالسكر، فتناول الكثير من السكريات على المدى الطويل قد يؤدي إلى الاكتئاب وهو سيئ للعلاقة الحميمة بالتأكيد.
الخوخ:
الفواكه الغنية بفيتامين ج مثل الخوخ والبرتقال والجريب فروت مفيدة للغاية للعلاقة الحميمة، ويزيد من عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي لدى الرجال.
الفستق:
أثبتت الأبحاث أن تناول الفستق يتسبب في تقليل الدهون الثلاثية بالجسم عشرة نقاط، والكوليسترول السيء 16 نقطة، والفستق هو الاغنى بالسيلينوم المعدن المسئول عن الحماية من سرطان البروستاتا والقولون، لذلك أكل الفستق وباقي المكسرات يقلل من اخطار امراض القلب، الزهايمر، والسرطان.

الخميس، 22 أكتوبر، 2015

كيف تغري زوجتك وتجذبها إلى الفراش بسهولة







كيف تجعل المراة تحبك

طرق تجعل المرأة تفتن بك : 

تجاهلها في بعض الأوقات :          
في لعبة الإغواء، يجب أن تحاول زيادة رغبة المرأة فيك . فمثلاً عندما تحاول المرأة أن تظهر بشكل جيد أمام دائماً يمكنك تجاهلها في بعض الأوقات والتظاهر بأنها غير موجودة أو عدم الرد علي المكالمات الهاتفية المستمرة، أو تجاهل رسائل الفيس بوك الخاصة به. هذه الطريقة تضمن لك بان تسأل عليك بإستمرار ولا تفقد الإهتمام بك .


التقرب منها :
إذا كنت ترغب في إغواء أي إمرأة فإن أول شئ يجب أن يكون لديك معرفة جيدة عن شخصيتها مع الحرص بأن تجعلها لا تشعر بأنها قوية أو مهددة أو أنه من السهل الحصول عليك . يمكنك القيام بذلك من خلال التحدث لها والتعرف عليها والتودد إليها مع الحرص علي عدم الضغط عليها للقيام بسلوك معين .
تحسين مظهرك :
هل تعتقد بأن المرأة تنجذب إليك إذا كنت ترتدي ملابس عير مهندمة؟ ، بالطبع لاء . تفضل المرأة الرجل الأنيق . لذلك يجب أن تبحث عن الأمور الأساسية التي تجعلك تظهر بشكل جيد مثل ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام وتناول الطعام بشكل صحي .عند تحسين نمط حياتك بالتأكيد سوف تكون قادر علي جذب النساء فهي وسيلة مضمونة لإظهار وسامتك .
كن إيجابي :
بالإضافة إلي تحسين مظهرك يمكنك التمسك بالإيجابية في حياتك  ورسم الإبتسام علي وجهك . لأن لا أحد يحب الشخص السلبي وخصوصاً النساء .  يمكنك إجبار نفسك في البداية علي التفكير بشكل إيجابي وبالتدريج سوف تصبح عادة طبيعية لديك .
إتقان المهارات الإجتماعية :
يمكنك إتقان مجموعة من المهارات الإجتماعية مثل القدرة علي بناء دائرة علاقات إجتماعية قوية تسمح لك بالتعرف علي المزيد من الأفراد  وأيضاً تحسين مهارات المحادثة والتحدث مع الغرباء وتكوين صداقات جديدة .
التغلب علي الخوف من الفشل :
تذكر بان المرأة تقترب منك عندما تحاول تغير وضعك لأفضل لذلك حاول التغلب علي مشاعر الخوف من الرفض فهي واحدة من  أكبر العوائق التي تحول دون تحقيق النجاح . وأفضل طريقة هي التغلب علي هذه المشاعر والإقتراب منها .

الأربعاء، 21 أكتوبر، 2015

طريقة لزيادة شعر اللحية الخفيفه عند الرجال



هناك مجموعة من الفيتامينات التي تعمل علي زيادة نمو شعر الليحة الضعيف وهي كالأتي :

فيتامين أ يساعد على زيادة شعر الذقن :

يعمل فيتامين أ علي تحفيز إنتاج الزهم وبذلك الحفاظ علي فروة الشعر والبصيلات رطبة .فهو عنصر ضروري للحفاظ علي شعر صحي .يمكنك الحصول علي فيتامين أ من الخضروات الداكنة، الجزر، البيض، القرنبيط، اللحوم، اليقطين، الجبن الشيدر .

المشاركات الشائعة لهذا الأسبوع